它含“天然脑黄金”,隔三差五吃一次,肉多刺少,孩子轻松做学霸

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。秋刀鱼不同于我们家常见的鱿鱼和草鱼。它具有更高的营养价值和更少的刺。它不怕被孩子刺伤,味道鲜美,价格便宜。父母将学会为孩子做饭,他们不再害怕他们的孩子将无法赶上隔壁的孩子!

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通过FASAL

成分:

秋刀鱼,海盐7克,柠檬1和白醋5毫升

烹饪步骤:

陪审团清理内脏并清洗干净。用厨房用纸擦干鱼肚的表面和水分,并在正面和背面涂抹白醋。

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2.在正面和背面撒上适量的海盐鱼,均匀涂抹鱼肚。

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3.将柠檬皮切成丝状

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4.取适量,倒入鱼肚,在室温下腌30分钟

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5.烤盘用锡纸覆盖,烤架刷,烤刀架放在烤架上,第三层在法帅蒸汽烤箱中从上到下。

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6.点击后鱼皮会自动收缩

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7.挤柠檬汁,你可以打开饭

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烹饪技巧:

采摘秋刀鱼的提示:1。当采摘秋刀鱼时,你可以用一只手掐住秋刀鱼的头部,并用挂鱼的方法将鱼的状态作为新鲜度的指标。如果鱼处于无支撑状态且仍保持直线形状,则意味着鱼仍然是新鲜的并且鱼尚未开始变质。如果鱼体弯曲且柔软,则意味着它在室温下放置太久并且新鲜度不好。

2,除了要将鱼的状态分开外,还可以选择触摸鱼的皮肤,以便轻松区分。一般来说,当鱼不够新鲜,或者如果它在室温下太长而暴露在太阳下太长时间,它会影响鱼的质量并导致鱼分泌粘性物质。因此,在购买秋刀鱼之前,如果发现有粘性和粘稠感,则表示鱼不够新鲜,不建议购买。

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